郑多燕瘦身减肥视频下载 figurerobics Figure Dance Download 1.85G

丹敏

美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cnDisc1：37分37秒（罗比心肺+力量训练）
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cnDisc2：36分48秒（哑铃力量训练与哑铃）
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cnDisc3：34分10秒（舞力量训练 +有氧）
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cnDisc4：39分41秒（垫垫锻炼下半身脂肪与代谢症候群的措施）
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn经朋友提醒， 这里发的第一个文件是她之为电视台前录的FigureDance； 后面4张是DVD（再次感谢暗黑破坏）。 DVD里的场景制作更加精良， 姿势动作基本相同； 谢谢
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn南韩有位辣妈郑多燕，靠着饮食控制，还有自创叫「FIGUREROBICS」的塑身运动，只花3个多月，就从68公斤瘦到49公斤，一路从南韩红到日本。穿着黑色比基尼，骄傲秀出腹肌，游泳池畔大方展现上围，弓着身体流露出结实线条，这位性感尤物今年43岁了！
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn　　从南韩红到日本，在日韩都有「健身女皇」之称的郑多燕，除了有着162公分，49公斤的标准身材。她如同少女一般，仅仅23吋的小蛮腰，最让日韩的婆婆妈妈羡慕。婚前是室内设计师的郑多燕，已经是2个国中生的妈，婚后她为了照顾孩子，体重不知不觉地从48公斤一路增加到68公斤。
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn　　有一次老公在睡觉时说了梦话被她听到，「真怀念你婚前得样子呀」这句深深刺激到郑多燕，再加上因为肥胖而引起的背痛问题，她终于在医生建议之下努力塑身，3个月后，终于成功从68公斤瘦到 49公斤。
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn　　郑多燕体型出现明显改变，她把减肥成果照片用e-mail和亲友们分享，后来她不但成了网路红人，各家媒体也都来采访她。连南韩的高中课本中，也介绍了如何拥有「健康肉体美」的郑多燕。她更进一步红到了日本，被日本媒体喻为「最理想的身体」。
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn　　她自己研发出了一种叫作「FIGUREROBICS」的塑身运动，以肌肉训练兼具有氧的独特运动，再配合轻快音乐，进行约30分钟的塑身减重训练。因为动作简单，任何人都易学易懂，而且能够赋予身体适当的负担，所以被称为魔法运动。目前在韩日两地，她这套塑身运动受到家庭主妇和上班族的欢迎，而所拍摄的教学 DVD 也十分畅销。
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn　　从大妈变辣妹，郑多燕靠的就是饮食控制，还有持续不断的运动，最难得的是，瘦下来的郑多燕，身体结实，线条优美，也让同龄妇女们，打从心底认同，郑多燕真的拥有「全南韩最理想的肉体」！而她的故事，再次印证「没有丑女人，只有懒女人」这句老话。不过根据网友表示，郑多燕在红了之后，已经和老公离婚了！
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn郑多燕瘦身减肥视频下载 figurerobics Figure Dance Download：
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

铧铧的家

谢谢分享

jwvwv

谢谢分享

朴朴

慢慢来，呵呵  

wistoch

一楼的位置好啊..  

leonzwb

帮你项项吧  

官铁昌

谢谢楼主，好久没看到这么好的贴了












圣堂
八零后少林方丈

西湖的月

我在努力中  

kaikai99

严重支持！

szluckq

我想要`~