产后5个坏习惯让你胸部下垂

Amy

    很多妈妈发现产后胸部会下垂，这其实是产后一些坏习惯造成的。
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn　　1.不穿内衣或穿错内衣
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn　　有的妈妈为了哺乳方便，在家时干脆不穿内衣，有的妈妈则没有选择合适的内衣。在哺乳期内，妈妈的乳房因为泌乳会变大、变重，如果不穿内衣或穿错内衣，很容易造成乳房下垂。
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn　　2.趴着睡
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn　　对于白领女性说，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势，中午午睡的时间也是趴在桌子上睡，由于乳房经常受到桌子边沿的挤压。另外，晚上睡觉时也应尽可能少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，乳头凹陷。
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn　　3.洗澡水过热
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn　　洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27℃左右为宜。
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn　　4.驼背
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn　　有的妈妈因为抱小孩，常常驼背、含胸，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该自信，为了有动人的曲线，保持昂首挺胸的姿势，千万不可忘记。
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn　　5.过度节食减肥
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn　　女性为了保持身材，经常少吃或者不吃，产后为了尽快恢复身材，很多妈妈更是疯狂减肥，过度节食会使蛋白质、脂肪摄入不足，时间长了，造成胸部内脂肪组织与皮肤松弛。因此胸部就变小、变下垂了。
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn
美妈育儿 www.meimayuer.cn 美妈育儿 www.meimayuer.cn

美妈育儿官方

回个帖子支持一下！

美妈育儿官方

一楼的位置好啊..  

丹敏

ding   支持  

透彻思维

挺好啊  

美妈育儿

好帖子，要顶！

小叶子雨

晕死也不加点分  

樱桃上的吻

写得好啊　估计有马甲  

美妈育儿官方

支持一下  

Alice

哈哈，看的人少，回一下